"Isokinator", an important topic at Koelbel:

Übungsgeschwindigkeit

... In der App ist ja ein gelber Balken der Symbolisiert den Isokinator (von links nach rechts 2 Sekunden die HIN Bewegung und von rechts ... Körpergefühl, diese Muskeln einzusetzen. (Isokinator) ...

Forum topic - IsoEcki - 24/01/2016 - 18:28 - 5 comments

Bodyweight Training / Isokinator Training

Hallo, ich habe den Isokinator geschenkt bekommen und bin sehr zufrieden. Konnte noch nicht so oft ... Nun zur Frage: Ich bin fest davon überzeugt das der Isokinator sehr gut Muskeln aufbaut und Stärkt und man ein besseres ... Tisch). Dann das Problem 2 Trainingsprinzipien (Isokinator= 3-4 mal die Woche und Bodyweight-Training= 3-4 mal die Woche) ...

Forum topic - IsoEcki - 09/02/2016 - 10:23 - 5 comments

Isokinatortraining

... habe vor ein paar Tagen meine ersten drei Monate mit dem Isokinator trainiert und möchte sagen, das ich sehr zufrieden mit den ... Kauf skeptisch betrachtet, bin jedoch sehr froh mir den Isokinator angeschafft zu haben. In ominösen anderen Foren gibt es doch sehr ...

Forum topic - Iceage46 - 16/09/2015 - 20:27 - 2 comments

M5A

... genau ist die Übung? Zur Ausführung: Wenn ich den Isokinator über den Kopf halte (klingt vielleicht blöd) aber wie gehe ich bei ... mehr in den Rippen und im Rücken). Man hält den Isokinator hoch über den Kopf und greift von oben in die Schlaufen so das man ...

Forum topic - IsoEcki - 30/01/2016 - 18:42 - 2 comments

Maximalkraft-Test

... M2A ist es denke ich egal in welcher Position man den Isokinator 10 sec. auf Dauerdruck hält?! Bei M4A ist es wieder wie bei ... super vielen Dank für die Hilfe grüsse (Isokinator) ...

Forum topic - IsoEcki - 30/01/2016 - 18:30 - 2 comments

Reihenfolge der Übungen

Hallo zusammen Hat die Reihenfolge der Übungen des Isokinator einen bestimmten Sinn oder kann man sie auch beliebig wechseln? ... Trainingsfortschritt die Arme, Schulter etc. sein. (Isokinator) ...

Forum topic - strong oldtimer - 02/03/2014 - 16:50 - 4 comments

Isokinator Anfänger-Fragen

... Übungen für den selben Muskel zurück. Beim Isokinator ist eine solche Variation und Ergänzung gar nicht nötig. ... kostenlos anmelden: Fehlermailing   (Isokinator) ...

Forum topic - IsoEcki - 25/01/2016 - 18:48 - 1 comment

Wiederholungsanzahl unklar

Hallo, ich bin neu hier und habe vor kurzem den Isokinator geschenkt bekommen und jetzt 3 Einheiten gemacht. Und nun habe ... MfG Ecki Jede Übung nach dem gleichen Prinzip Beim Isokinator-Training sollte jeder Muskel 10 mal in 3 Sätzen angesprochen ...

Forum topic - IsoEcki - 24/01/2016 - 17:39 - 2 comments

Süchtig nach Training?

Also seit ich den Isokinator benutze bin ich regelrecht süchtig nacht den Training. Ich muss ... nur Spaß, inzwischen kann ich mir ein Leben ohne das Isokinator-Traininge fast nicht mehr vorstellen. Ich muss dazu bemerken, daß ich, bevor ich mit dem Isokinator anfing erhebliche Probleme im Nacken- und Schulterbereich hatte. ...

Forum topic - Rudy - 25/12/2013 - 00:33 - 11 comments

Anzeige bei M3A und M4A

... Vergleich mit dem Autofahren ist gut und macht Sinn. (Isokinator) ...

Forum topic - tillerich - 04/01/2016 - 01:07 - 2 comments